Что делать, если растет косточка на пальце ноги

Вопрос, что делать, если растет косточка на пальце ноги, беспокоит многих женщин. Такая проблема может возникнуть даже в молодости. Это очень неприятно, так как кроме болей и дискомфорта, нет возможности носить красивую обувь. В запущенных случаях такая патология приводит к серьезным осложнениям, поэтому лечить ее нужно начинать как можно раньше.

Что такое косточка

Многие считают, что шишка на большом пальце ноги представляет собой нарост. Но на самом деле, это выпячивание сустава. Большой палец состоит из двух костей. Они соединяются суставом. Удерживается большой палец на месте с помощью связок. При различных нарушениях в функционировании стопы или при воздействии постоянных повышенных нагрузок на передний отдел происходит его деформация.

Больше всего при такой патологии страдает большой палец. Связки не могут удерживать его в правильном положении при повышенных нагрузках, плюсневая кость отклоняется, так как передний отдел стопы распластывается. А так как человек постоянно ходит в обуви, фаланга большого пальца наклоняется ко второму пальцу. В результате этого они располагаются под углом друг к другу. А сустав, соединяющий их, выпячивается в сторону.

Внешне это выглядит, как растущая шишка сбоку на стопе около большого пальца. Хотя на самом деле – это результат деформации. Но эта косточка постоянно раздражается обувью, поэтому воспаляется и болит. Эта патология причиняет серьезный дискомфорт при ходьбе, возникают также проблемы с выбором обуви.

Причины ее появления

Вальгусная деформация стопы развивается постепенно под влиянием повышенных нагрузок или других факторов. Чаще всего возникает подобная патология у людей с наследственной предрасположенностью, различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата или с возрастом. Основными причинами появления косточки на большом пальце ноги можно считать такие:

  • частое ношение высоких каблуков, приводящее к повышенным нагрузкам на передний отдел стопы;
  • длительное ношение узкой обуви, при котором нагрузка неправильно распределяется и передний отдел стопы деформируется;
  • плоскостопие;
  • травма переднего отдела стопы;
  • остеопороз, артрит, полиомиелит, сахарный диабет;
  • врожденные аномалии развития опорно-двигательного аппарата;
  • лишний вес, частое поднятие тяжестей или повышенные физические нагрузки.

Что делать

Желательно начинать лечение косточки на большом пальце ноги как можно раньше. На начальных этапах возможно не только остановить деформацию, но и вернуть стопе ее нормальное состояние. Но даже в этом случае необходим комплекс мер. А на последних стадиях, когда угол отклонения составляет 50 градусов и выше, часто помочь может только операция. Все существующие методики могут снять боль, уменьшить воспаление, ортопедические приспособления защитят косточку от раздражения обувью. Но вернуть сустав на место почти невозможно.

Для лечения косточки на ноге применятся такие методы:

  • ортопедические стельки, бандажи и ортезы, фиксирующие большой палец в правильном положении и снижающие нагрузку на передний отдел стопы;
  • регулярное выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики, укрепляющих мышечно-связочный аппарат;
  • лечебный массаж и мануальная терапия помогает улучшить кровообращение в стопе, нормализовать работу мышц и связок;
  • физиотерапевтические процедуры, из которых особенно эффективна ударно-волновая терапия;
  • обязательно соблюдать особую диету, а также сбросить лишний вес;
  • можно дополнительно применять народные методы – компрессы из глины, солевые ванночки, пить отвары трав.

Ортопедические приспособления

Легче всего применять различные мази и компрессы, что и делает большинство женщин, стараясь избавиться от косточки. Но на самом деле такие способы не помогут убрать деформацию. Это всего лишь вспомогательные методы для снятия воспаления, отека и боли. Вернуть же стопе ее правильную форму и функции можно с помощью гимнастики и ортопедических фиксаторов.

Есть специальные ортезы, которые не только снимают нагрузку на передний отел стопы, предотвращая дальнейшую деформацию, но и постепенно исправляют форму большого пальца. На начальных этапах достаточно использовать мягкие фиксаторы. Это гелевый корректор «Вальгус про», эластичный отводящий фиксатор от «Фоста» или тканевые бандажи в форме носка.

Эффективен также пластырь «ВальгуФлекс». Это средство оказывает не только корректирующий эффект за счет эластичной ленты, прижимающей плюсневую фалангу большого пальца. Основное воздействие производится через пластырь с озокеритом. Он накладывается на сустав и фиксируется. В течение нескольких дней ношения озокерит оказывает свое лечебное действие, снимая воспаление, отек, рассасывая солевые отложения и предотвращая осложнения. В результате этого ValguFlex от вальгусной деформации оказывается эффективнее других мягких ортезов.

При более серьезных деформациях днем можно носить шарнирные бандажи, в которых можно ходить. Лучше всего надевать их под широкую обувь на низком каблуке. Они не стесняют движение в суставе, но предотвращают отклонение большого пальца и способствуют тому, что его положение выравнивается.

Для коррекции большого пальца применяются также жесткие шины, надеваемые на ночь. В таких ортезах ходить невозможно, но они эффективны, так как постепенно возвращают большой палец на место. Жесткие шины делают из пластика или дерева. Эти твердые детали фиксируются эластичными лентами, в которых специальными застежками можно регулировать натяжение. Из таких фиксаторов больше всего популярна шина Hallux Valgus.

Если начала расти косточка на ноге, самое главное, начать лечение вовремя. Комплекс мер, применяемых регулярно, изменение образа жизни и выбор правильной обуви помогут избавиться от болей и вернуть стопе нормальную форму.